Smoothie para cuidar tu figura

Aquí te compartimos la receta para preparar un smoothie con ingredientes verdes que aportan vitaminas y minerales ideales para comenzar el día con energía. Además es delicioso y fácil de hacer.

Ingredientes: 

2. 1/2 de agua
4. 1 taza de uvas verdes
6. 1 naranja partida a la mitad
8. 1/2 pera sin semillas partida a la mitad
10. 1 plátano pelado y partido a la mitad
12. 1 taza de col rizada
14. 2 tazas de cubos de hielo

Coloca todos los ingredientes y licúa poco a poco hasta que adquieras la consistencia que desees.