Comienza tus días detox con este smoothie de kale y naranja

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Prepara este batido verde, alto en proteínas y desintoxicante. ¡Listo en 5 minutos!

El kale, o col rizada, es un vegetal verde oscuro, alto en calcio, hierro y vitaminas C, K y A. Además, es un muy buen aporte en fibra y es muy bajo en calorías.

Prueba este batido con kale, naranja y banana, sólo tardarás 5 minutos y los pasos para realizarlo son tan simples como presionar el botón de tu juguera.

Smoothie de kale y naranja

veggie-quest.com

Receta de skinnyms.com

Ingredientes

  • 1 plátano pelado y picado
  • 1 taza de hojas de kale
  • 1 naranja entera pelada
  • 2 cucharaditas de miel o endulzante
  • 2 tazas de leche de almendras

Instrucciones

  1. Agregue todos los ingredientes a la licuadora y pulse hasta que estén suaves.
  2. Agregue cubos de hielo, si lo desea.
  3. ¡Bebe y comienza tus días detox!