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Ideal para jóvenes: ideas de sandwiches para quienes viven solos

Si no tienes mucho tiempo para cocinar, entonces prepara alguno de estos sabrosos y nutritivos sandwiches.

Por Catherine Vignolo

El tiempo actual es escaso, por lo que no queda espacio para cocinar grandes preparaciones. Sin embargo, si eres de las personas que no tiene tiempo para cocinar, entonces qué tal un rico sandwich casero para innovar en tu dieta alimenticia diaria y la vez con los mejores nutrientes.

Sandwich Monte Cristo

Ingredientes:

  1. 4 rebanadas de pan de molde
  2. jamón york en láminas
  3. Carne de pavo en láminas
  4. Rebanadas de queso suizo
  5. 2 huevos batidos
  6. 1/8 de taza de leche
  7. jarabe de arce (opcional)

Preparación:

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Tal como señaló Peque recetas, para preparar este sandwich deberás  tomar las dos rebanadas de pan, queso y pavo y calienta en el micrrondas por 20- 25 segundos.

En el sartén bate los huevos y la leche y cubre el pan por ambos lados. Deja el pan en el sartén y tápalo hasta que esté dorado. Cubrir con sirope de arce caliente.

Sandwich de 3 quesos con tomate

Ingredientes:

  1. 4 rebanadas de pan de molde
  2. 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  3. 3 cucharadas de queso de untar tipo queso crema
  4. 60 g de queso mozzarella en rodajas finas
  5. 60 g de queso provolone en rodajas finas
  6. 4 rebanadas delgadas de tomate maduro
  7. 6 grandes hojas de albahaca fresca

Preparación:

Si te gusta el queso entonces esta receta es para ti. Primero precalienta el horno y unta cada tapa de pan con aceite de oliva. Pon en cada pan un cuarto de mozzarella, un cuarto provolone, 2 rodajas de tomate y 3 de albahaca.

Divide el resto de la mozzarella y provolone en la parte superior y pónlos encima del pan junto a las 2 rebanadas restantes. Coloca tu pan en la parrilla/horno y déjalo ahí hasta que esté tostado y con el queso derretido.

Sandwich verde

Ingredientes:

  1. 4 rebanadas de pan de molde
  2. 1 palta molida
  3. 1 lata de atún en agua
  4. Mayonesa
  5. Tomate
  6. Lechuga

Preparación:

Imposible no preparar un sandwich verde. Y es que es tan sencillo como pelar el tomate, moler la palta y mezclar el atún con la mayonesa hasta crear una pasta compacta.

Cuando todo esté listo, entonces toma el pan de molde y comienza con la lechuga, tomate y palta. Finalmente agrega la pasta de atún y cierra tu sandwich. Ahora estarás listo para llevarlo donde quieras.

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