Es difícil enterarse que no puedes consumir nada que lleve gluten porque tu lista de alimentos se reduce notoriamente, pero hay recetas que serán de vital ayuda y también alegrarán tu día por lo ricas que son. Hoy es el turno de hablar de pancakes sin gluten caseros.
Ingredientes:
1 huevo
1 taza de harina mix dolci de schar (150gr) Podrás usar cualquier mezcla que no tenga gluten.
3/4 de taza de leche
2 cucharadas soperas colmadas de azúcar
3 cucharadas soperas de aceite
1 cucharada colmada de levadura (le puse un sobre doble de gasificante hacendado)
1 pizca de sal
Para el relleno puedes utilizar alguna fruta de estación (Te recomiendo las frutillas o los arándanos) además de mermelada libre de gluten.
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Preparación:
Tal como señaló The Telegraph, para preparar esta receta debes batir primero el huevo y luego los demás ingredientes y a batir bien. Déjalo reposar por un par de minutos. Luego en un sartén (ideal si es anti adherente) coloca un par de gotitas con aceite y echa solo un poco de masa, solamente lo suficiente como para cubrir la superficie del sartén. Espera un minuto y voltéalo. Luego estás lista para decorar a tu antojo
¡Bon appetit!