Licuado ligero de plátano y crema de cacahuate

Un licuado más para agregar a la lista de los que tienes que probar. Este está lleno de sabor y nutrición, gracias a toda la proteína que aportan la espinaca y la crema de cacahuate. Es una excelente opción para mantenerte satisfecho durante varias horas por su contenido de nuez que también te ayudará a guardar energía de reserva.

Si tienes pequeños en casa esta también puede ser una excelente opción para lograr que coman un poco de verduras y, ¡hasta en el desayuno!

Tiempo de elaboración | 5 minutos
Dificultad | Fácil
Personas | 1

Ingredientes

1. 1 taza de espinacas
2. 1 plátano
3. 2 cucharadas de crema de cacahuate
4. 1 taza de leche de almendras
5. 1/2 taza de hielo

Cómo preparar un licuado ligero de plátano y crema de cacahuate

1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave.

Fuente: betterrecipes